Eiwit protein koekjes “Oreos”

0

Ingrediënten:

Oreo koekjes

  • ⅓ kopje cashewboter
  • 2 eetlepels water
  • 1x theelepel bakstevia
  • 1x 1 scoop whey poeder Chocolate Peanut
  • 1 eetlepel cacaopoeder

Vulling

  • 2x scoop whey poeder Coconut Ice-Cream
  • Net genoeg water om een pasta te maken (voeg een paar druppels tegelijk toe)

TOP 3 Goedkoopste Eiwitpoeders

Soja eiwit isolaat Body & fit

€ 0,41 per portie

Soy pro Scitec nutrition

€ 0,42 per portie

Bereiden

  1. Verwarm de oven voor op 160°C.
  2. Meng alle koekjes ingrediënten tot ze goed gecombineerd zijn en het mengsel lijkt op deeg.
  3. Rol of druk het deeg om het plat te maken (makkelijker om tussen vellen bakpapier te rollen).
  4. Gebruik een koekjesvorm om 24 cirkels te snijden en leg ze op een bakpapier bekleed bakplaat.
  5. Bak ongeveer 12 minuten.
  6. Haal uit de oven en laat afkoelen.
  7. Meng eiwit met water voor de vulling.
  8. Draai de helft van de koekjes om en smeer ze in met glazuur. Top met de andere helft van de koekjes.

Eetsmakkelijk

Maakt 12 koekjes

Calorieën per koekje: 60

Macro’s per cookie: 4F / 3C / 3P